Data: 2010-02-04 | Author: Donald SaundersChronická nespavost je velmi běžný problém dnes trpí mnoho milionů lidí, a zároveň stále větší počet lidí, kteří se podívat na nespavost vyléčit, podstatná část trpí prostě rozhodnete žít s podmínkou a pouze podle toho upravit svůj životní styl. Ale mohlo to být ukládání problémy do budoucna?
Pro některé značný čas lékařů byly obavy, že může existovat souvislost mezi chronickou nespavostí a jak úzkost a deprese, ale tento vztah nebyl jasně definován a bylo otázkou, zda je chronická nespavost vede k úzkosti a deprese nebo úzkosti, zda deprese a vede k chronické nespavosti. V poslední se však zdá, že bychom mohli mít blízko k nalezení, nebo dokonce zjistili, že odpověď.
V nedávném a rozsáhlá studie provedená na Haukeland Fakultní nemocnice v Bergan, Norsko, výzkumníků bylo studium problematiky chronická nespavost, a jak úzkost a deprese ve skupině s více než 25.000 pacientů po dobu více než deseti let, zatímco obraz stále není zcela jasné, že důkazy o propojení se konečně zdá, že se začínají objevovat.
Studie by se zdají naznačovat, že v obecné rovině, je chronická nespavost, která se objeví první a která v průběhu času v mnoha případech vede k úzkostné poruchy. To však zřejmě není pravda, v případě deprese, která je často doprovázena nespavostí, ale nezdá se být způsobeno ji.
Tak co to znamená?
Ve svém velmi Jednoduše řečeno to znamená, než člověk, který trpí chronickou nespavostí, jinými slovy, člověk, který trpí za jakoukoli delší dobu z probíhajícího problém v usínání, ostatní spali nebo probouzí příliš brzy ráno, by neměla prostě ignorovat, ale problém by měla mít pozitivní kroky k nalezení vhodného nespavost vyléčit.
My všichni trpí nespavostí čas od času a je to zcela normální, aby zjistila, že události v našich životech, o změnu v našem prostředí a celou řadu dalších faktorů, může vést k nespavosti. Nicméně, ve většině případů tyto nespavost je krátká žil a události pasu, například, aby se naši nespavost. Zde je tedy trvalá nespavost děje a ne pouze na několika dnů, nebo dokonce za týden nebo dva, ale za několik týdnů a měsíců, že musíme být znepokojeni, když mluvíme, pokud jde o chronickou nespavostí.
Navíc, vzhledem k tomu, že studie ukazují, že chronická nespavost mohou vést k úzkostné poruchy, lidé trpí chronickou nespavostí, by měli zvážit možnost, že mohou být také trpí úzkostné poruchy, za které by se měly snažit o profesionální pomoc od svého lékaře.
Pamatujte také, že všechny tyto podmínky, může být nakládáno v přírodě a není třeba se obávat o možnosti, že bude muset vzít prášky na spaní a jiných drogách buď úzkost nebo deprese. V naprosté většině případů, a jistě, pokud byl uloven včasnému, změny ve vašem životním stylu a stravě jsou často vše nezbytné, aby jste v pořádku, opět v dešti není čas vůbec.
Article Source : http://www.livreartigo.com/Ignorování-Nespavost-Dnes-by-mohlo-vést-k-problémům-Úzkost-Tomorrow_89866_cs/