Ignoring Insónia hoje poderia levar a problemas de ansiedade Amanhã
Data: 2010-02-04 | Author: Donald Saunders
Insônia crônica é um problema extremamente comum hoje sofrida por muitos milhões de pessoas e, enquanto um número crescente de pessoas que buscam uma cura insônia, uma percentagem substancial de doentes simplesmente escolher para viver com a condição e apenas ajustar sua vida em conformidade. Mas se poderia acumular problemas para o futuro?
Para alguns o tempo considerável agora médicos têm sido causa de que pode haver uma ligação entre a insônia crônica e ambos ansiedade e depressão, mas essa ligação não foi claramente definido e tem havido uma pergunta sobre se insônia crônica leva a ansiedade ea depressão ou ansiedade leva à depressão e insônia crônica. Na última entanto, parece que podemos estar perto de encontrar, ou mesmo ter encontrado, a resposta.
Em um recente e extenso estudo realizado no Hospital Universitário em Bergan Haukeland, na Noruega, os pesquisadores vêm estudando o problema de insônia crônica e ambos ansiedade e depressão em um grupo de mais de 25.000 pacientes por um período de bem mais de dez anos e, enquanto a imagem ainda não está inteiramente claro, a prova de uma ligação que finalmente parecem estar a surgir.
O estudo parecem indicar que, em termos gerais, é insônia crônica, que aparece em primeiro lugar e que ao longo do tempo, em muitos casos, leva à ansiedade. No entanto, o mesmo não parece ser verdade no caso da depressão, que é muitas vezes acompanhada de insônia, mas não parece ser causada por ela.
Então o que significa isto?
Nos seus termos muito simples, isso significa que uma pessoa que sofre de insônia crônica, em outras palavras, uma pessoa que sofre de qualquer período de tempo prolongado a partir de um problema em curso adormecer, permanecer dormindo ou acordar muito cedo pela manhã, não deve simplesmente ignorar o problema, mas deve tomar medidas positivas para encontrar uma cura adequada insônia.
Todos sofremos de insônia, de tempos a tempos, e é perfeitamente normal ao saber que eventos em nossas vidas, uma mudança no nosso ambiente e uma série de outros fatores podem levar a insônia. Contudo, na maioria dos casos, tais insónia é fugaz e eventos como passar, por exemplo, o mesmo acontece com a nossa insônia. Aqui, portanto, é persistente insônia acontecendo não simplesmente por uma questão de dias, ou mesmo uma semana ou duas, mas há várias semanas e meses que temos de estar preocupados com quando falamos em termos de insónia crónica.
Além disso, uma vez que o estudo mostra que a insônia crônica pode levar à ansiedade, as pessoas que sofrem de insônia crônica deveriam considerar a possibilidade de que eles também podem estar a sofrer de ansiedade para as quais eles devem procurar ajuda profissional de seu médico.
Lembre-se também que todas estas condições podem ser tratados naturalmente e não há necessidade de se preocupar com a possibilidade de ter de dormir tomar pílulas e outras drogas para qualquer ansiedade ou depressão. Na grande maioria dos casos, e certamente se capturados suficientemente cedo, as alterações ao seu estilo de vida e dieta são muitas vezes tudo o que é necessário ter-te como a chuva novamente em nenhuma hora em tudo.
Article Source : http://www.livreartigo.com/Ignoring-Insónia-hoje-poderia-levar-a-problemas-de-ansiedade-Amanhã_89866/
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Para alguns o tempo considerável agora médicos têm sido causa de que pode haver uma ligação entre a insônia crônica e ambos ansiedade e depressão, mas essa ligação não foi claramente definido e tem havido uma pergunta sobre se insônia crônica leva a ansiedade ea depressão ou ansiedade leva à depressão e insônia crônica. Na última entanto, parece que podemos estar perto de encontrar, ou mesmo ter encontrado, a resposta.
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Além disso, uma vez que o estudo mostra que a insônia crônica pode levar à ansiedade, as pessoas que sofrem de insônia crônica deveriam considerar a possibilidade de que eles também podem estar a sofrer de ansiedade para as quais eles devem procurar ajuda profissional de seu médico.
Lembre-se também que todas estas condições podem ser tratados naturalmente e não há necessidade de se preocupar com a possibilidade de ter de dormir tomar pílulas e outras drogas para qualquer ansiedade ou depressão. Na grande maioria dos casos, e certamente se capturados suficientemente cedo, as alterações ao seu estilo de vida e dieta são muitas vezes tudo o que é necessário ter-te como a chuva novamente em nenhuma hora em tudo.
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