Ignorando Insonnia Oggi potrebbe comportare problemi di ansia Domani
Data: 2010-02-04 | Author: Donald Saunders
Insonnia cronica è un problema comune oggi subiti da molti milioni di persone e, mentre un numero crescente di persone non cercare una cura l'insonnia, una parte sostanziale dei malati semplicemente scegliere di vivere con la condizione e si limita a regolare il proprio stile di vita di conseguenza. Ma questa potrebbe essere la memorizzazione di problemi per il futuro?
Per molto tempo ormai i medici sono stati interessati che non vi può essere un legame tra insonnia cronica e sia l'ansia e la depressione, ma questo collegamento non è stato chiaramente definito e non vi è stata una domanda su se insonnia cronica porta ad ansia e depressione o ansia porta alla depressione e insonnia cronica. Alla fine, tuttavia, sembra che possiamo essere vicini a trovare, o addirittura hanno trovato la risposta.
In un recente e ampio studio condotto presso l'University Hospital di Haukeland Bergan, Norvegia, i ricercatori hanno studiato il problema di insonnia cronica e sia l'ansia e la depressione in un gruppo di più di 25.000 pazienti per un periodo di oltre dieci anni e, mentre l'immagine non è ancora del tutto chiaro, la prova di un collegamento non in ultimo sembrano emergere.
Lo studio sembra indicare che, in termini generali, è insonnia cronica che appare prima e che nel corso del tempo, in molti casi porta ad ansia. Tuttavia, lo stesso non sembra essere vero nel caso della depressione, che spesso è accompagnato da insonnia, ma non sembra essere causato da essa.
Quindi cosa significa questo?
In termini molto semplici questo significa che una persona che soffre di insonnia cronica, in altre parole una persona che soffre per qualsiasi periodo di tempo prolungato da un problema nel corso addormentarsi, rimanendo dorme o veglia troppo presto la mattina, non dovrebbe semplicemente ignorare il problema, ma deve adottare misure positive per trovare una cura adatta insonnia.
Noi tutti soffrono di insonnia di volta in volta ed è abbastanza normale che gli eventi a trovare nella nostra vita, un cambiamento nel nostro ambiente e per tutta una serie di altri fattori, può portare ad insonnia. Tuttavia, nella maggior parte dei casi tali insonnia è di breve durata e di eventi come passare, per esempio, in modo che i nostri insonnia. Qui, pertanto, è persistente insonnia in corso non solo per una questione di giorni, o anche una settimana o due, ma per diverse settimane e nei mesi che abbiamo bisogno di essere preoccupati quando si parla in termini di insonnia cronica.
Inoltre, dato che lo studio mostra che insonnia cronica può portare ad ansia, le persone che soffrono di insonnia cronica dovrebbero prendere in considerazione la possibilità che essi possono anche soffrire di ansia per i quali devono cercare un aiuto professionale dal loro medico.
Ricordate anche che tutte queste condizioni possono essere trattati naturalmente e non vi è alcuna necessità di preoccuparsi di avere la possibilità di prendere sonniferi e di altre droghe o per l'ansia o la depressione. Nella stragrande maggioranza dei casi, e certamente se catturati con sufficiente anticipo, i cambiamenti al tuo stile di vita e la dieta sono spesso tutto ciò che è necessario disporre di destra come la pioggia di nuovo in nessun tempo affatto.
Article Source : http://www.livreartigo.com/Ignorando-Insonnia-Oggi-potrebbe-comportare-problemi-di-ansia-Domani_89866_it/
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Per molto tempo ormai i medici sono stati interessati che non vi può essere un legame tra insonnia cronica e sia l'ansia e la depressione, ma questo collegamento non è stato chiaramente definito e non vi è stata una domanda su se insonnia cronica porta ad ansia e depressione o ansia porta alla depressione e insonnia cronica. Alla fine, tuttavia, sembra che possiamo essere vicini a trovare, o addirittura hanno trovato la risposta.
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Ricordate anche che tutte queste condizioni possono essere trattati naturalmente e non vi è alcuna necessità di preoccuparsi di avere la possibilità di prendere sonniferi e di altre droghe o per l'ansia o la depressione. Nella stragrande maggioranza dei casi, e certamente se catturati con sufficiente anticipo, i cambiamenti al tuo stile di vita e la dieta sono spesso tutto ciò che è necessario disporre di destra come la pioggia di nuovo in nessun tempo affatto.
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